梦对心理咨询有什么协助么

摘要
：梦对心思咨询有什么协助么？梦对长时刻的释梦
，会让梦更常常、心理协助更深入的咨询触及到梦境内容背面的心情含义。提高来访者对心情的梦对认识，加强其对日子事情的心理协助收拾调理。

　　梦作为日子中常见的咨询现象，却总是梦对带有一层奥秘颜色。

　。心理协助　01.梦的咨询释义的前史改动。

　　开端，梦对梦被以为与超自然的心理协助对鬼神的崇奉连接，能够预卜命运。咨询

　　后来 ，梦对亚里士多德提出梦是心理协助人类精力过剩的产品 。因为人的咨询梦境能够表现其所受的感官影响，特定的梦也被解释为前期的病兆。

　　从弗洛伊德所代表的精神剖析学派起 ，梦开端与心思学联络。精神剖析学家和心思动力学家以为，梦是对潜认识的表现
，释梦能够作为医治办法 ，追溯心思疾病的病源  。

　　而现在，跟着心思学的科学性开展 ，梦境在心思咨询中的运用逐步减退，被更有科学依据的医治办法代替。

　
。　02.梦对心思咨询的协助。

　　那么，梦关于心思咨询就真的毫无优点吗？

　　实际上 ，尽管释梦作为首要心思医治办法的科学性与效益性存在很大的疑问。但梦在心思咨询中的使用，也能够带来一些辅佐性的优点。

　　 。（1）精神剖析/心思动力学 ：是使用释梦的首要学派。大约一半的时刻在心思咨询中与部分来访者选用释梦为医治办法。他们以为梦是有功能性的——是对不随时刻
、情境改动的长时刻存在于潜认识中的伤口的有用应对机制。

　 。　释梦起到的作用有
：

　　梦的内容能够协助咨询师剖析与心思疾病所相关的回想（尤其是伤口事情） ，以。确认医治的要点。，提高医治成效 。

　　长时刻的释梦，会让梦更常常 、更深入的触及到梦境内容背面的心情含义。提高来访者对心情的认识，加强其对日子事情的收拾调理 。

　　提高来访者的自我协调性：释梦迫使来访者进行深入的自我反思
，使其能够了解心里最深处的需求
。

　　可是，因为精神剖析/中短少科学性的首要心思干涉办法，释梦的辅佐作用，也被。大打折扣。

　　。（2）CBT
：在认知行为疗法的进程中 ，梦的使用通常被以为是无用的，非科学的 。但近两年随神经科学在睡觉和梦境上的深入研究
，部分CBT取向的心思医治师也开端重视梦在心思咨询中的含义。而现在
，关于梦的首要使用是梦境日志：第一时刻记载梦境内容。

　　最适用于来访者
：有重复的噩梦或令人不安的梦，精神化 ，或许对梦很感兴趣。

　　梦境日志的作用
：

　　。促进来访者对咨询师的信任感：依据来访者对梦的心情，与来访者商议决议医治过程中梦的参加度 ，提高来访者的参加性和与协作感 。

　　经过寻觅梦中重复表现的日子主题，自动化思想，以及相应的情感状况，增进来访者的自我了解 。

　　为咨询师供给临床相关的信息
：如睡觉质量 ，与个人的精神状况密切相关。

　。　标明来访者在医治过程中的改动：梦境内容以及来访者相对应的心情、认知的改动能够在必定程度上被概括、概括、使用于清醒状况中。

　 。　03.总结 。

　　梦对心思咨询的协助首要表现在他的辅佐性作用上  。并且在很大程度上取决于来访者的个人特色，以及首要医治方法的作用 。

　　有心思咨询需求的人不该过分依赖于梦境的奥秘，魂灵化颜色。在挑选心思咨询门户时还应优先考虑有科学理论 、试验成果支撑的方法办法。

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